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人の悩みの9割は対人関係！
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自分に自信がない、マイナス思考
期待と信頼の違いって？嫌な気持ちになりたくないから期待しない？
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人の目が気になる？相手が自分を「どう受け取るか」の正体はこれ！
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どっちかを選択しなくてもいい！その中間に答えがあるかも？
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「受け入れない」を受け入れる？それが辛くなったら
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「できる」「できない」は自分で決めれる！
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時間が経つのが早い？何もしてない！と焦ったら
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「怖い」の隣にある感情に注目すると・・・？
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「あの時こうしたらよかった」後悔しがちな方へ
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怖がりで何もできない？不安を感じたときのポイント
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失敗するたびに落ち込む？「うまくいくことが前提」の視点とは？
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